El ácido alfa lipoico (ALA) se conoce comúnmente como el "antioxidante universal". El cuerpo lo produce de forma natural, pero también se encuentra en superalimentos como las verduras. Si bien puede ser difícil obtener niveles óptimos de este antioxidante solo con la dieta, puede recurrir a un suplemento confiable de alta calidad para obtener el apoyo necesario.