El cromo es un oligoelemento esencial que juega un papel importante para ayudar a la insulina a regular la glucosa en sangre. Ello va en conjunto con una alimentación nutritiva, de este modo, puede ayudar a mantener niveles saludables de azúcar en la sangre que ya se encuentran dentro de un rango normal.
Además, es un componente de varias enzimas que liberan energía de las células y es necesario para el correcto funcionamiento de los receptores necesarios para el metabolismo de los nutrientes.