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LAB NUTRITION
S/. 109.00
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Descripción
Modo de uso
Glosario
Preguntas frecuentes
¿Esta creatina tiene cafeína o algún estimulante?
No. Es 100% creatina monohidratada micronizada sin sabor, sin cafeína ni estimulantes, aunque la marca sea más conocida por sus pre-entrenos fuertes. Por eso puedes tomarla de noche sin que te quite el sueño.
¿La puedo echar al mismo shaker que mi pre-entreno?
Sí, al ser sin sabor no le cambia el gusto a tu pre-entreno ni a un amino. Prepara la mezcla y tómala al momento, no la dejes reposando horas.
¿Hay que ciclarla, tipo tres meses tomando y uno descansando?
No hace falta ciclarla: el monohidrato se usa de forma continua y su efecto depende de mantener las reservas llenas. Si igual quieres parar por temporada, es decisión tuya; ante cualquier duda de salud, conversa con tu médico o nutricionista.
¿Me sirve para crossfit y funcional o es solo para pesas?
Sirve para cualquier esfuerzo corto e intenso: series de pesas, WODs, sprints, saltos. Ahí es donde el músculo tira de las reservas que la creatina ayuda a reponer.
¿A qué hora la tomo, antes o después de entrenar?
Cualquiera de las dos funciona; lo importante es no saltarte días. Como es sin sabor y rinde unos 60 servicios, elige el momento que puedas sostener y mantenlo siempre igual.
