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LABNUTRITION USA
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Descripción
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Preguntas frecuentes
¿Es obligatoria la fase de carga de 4 tomas al día?
No. Es opcional: el protocolo de carga (5 g, 4 veces al día, durante 3 a 7 días) busca saturar el músculo de creatina más rápido, pero puedes empezar directo con la fase de mantenimiento de 5 g, una o dos veces al día.
¿Me va a hinchar o hacer que retenga líquidos?
La creatina atrae agua hacia dentro de la célula muscular, no debajo de la piel, así que lo que puedes notar las primeras semanas es el músculo algo más lleno, no hinchazón. Es un efecto normal y esperado. Si además sientes molestia digestiva, reparte los 5 g en dos tomas y tómalos junto con una comida.
¿Puede dañar los riñones?
Es uno de los suplementos más estudiados que existen, y en personas sanas la evidencia disponible no ha mostrado daño renal con las dosis habituales de 3 a 5 g diarios. Dicho eso, nosotros no somos médicos: si tienes alguna condición renal, hipertensión o tomas medicación crónica, consulta con tu médico antes de empezar.
¿Tengo que tomarla también los días que no entreno?
Sí. La creatina actúa por acumulación en el músculo, no por el efecto inmediato de cada toma, así que lo que de verdad importa es no saltarse días. En los días de descanso toma los mismos 5 g a la hora que te resulte más fácil recordar.
¿Tiene sabor o debo mezclarla con algo en especial?
Es unflavored (sin sabor), pensada para disolverse en 240 ml de agua sin alterar el sabor de lo que tomes. También puedes mezclarla con jugo o tu bebida pre-entreno.
¿Qué presentación me conviene, la de 300 g o la de 500 g?
Con la dosis estándar de 5 g diarios, el pomo de 500 g rinde alrededor de 100 porciones y el de 300 g cerca de 60. Elige según cuántos meses quieras tener cubiertos.
Compito y me hacen control antidopaje, ¿la puedo tomar tranquilo?
Sí, cuenta con certificación Informed Sport, que analiza cada lote para descartar sustancias prohibidas en el deporte.
¿Cómo funciona la suscripción mensual?
Eliges el plan mensual con permanencia de 3 o 6 meses, autorizas el cobro recurrente en Mercado Pago y cada mes te llega el pomo sin volver a comprarlo. El primer pedido incluye regalo de bienvenida. Antes de suscribirte revisa los términos y condiciones de suscripción que aparecen en esta misma ficha, donde está el detalle de la permanencia y de cómo darla de baja.
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Producto de buena calidad y a buen precio
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Quieromás promociónes
J
Por ahora estoy probando qué resultados puedo tener en mi preparación para hacer una maratón en el mes de mayo 2026. Llevo tomándolo 2 semanas, espero ver resultados pronto en mis fondos que sean mayores a 30 km
G
Buen producto
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MUY BUENO
J
Me gustó más que el otro que me indicaron comprar era muy dulce muy invasivo
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a
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Excelente producto.
J
Excelente producto
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Excelente
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EXCELENTE, BUENA CALIDAD
J
Excelente producto
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Buena creatina
J
Súper buena !!
D
Excelente
A
El producto es bueno pero la atención en tienda es pésima
A
Genial..
M
es un buen producto y fue sencillo recogerlo. deberían enviarlo gratis, si fuera así, lo compraría cada dos meses
J
Excelente producto de calidad y pronto comprare mi proteína.
A
el producto es bueno, pero demoro mas de 7 dias en llegar el pedido, deberían indicar el tiempo aproximado de entrega
R
Excelente,se disuelve rápido
A
Si me da energía
A
Ok
L
Buen producto y llego rápido
E
El pedido no me llegó a tiempo no fue express y me cobraron como si fuera… aún no me llega nada
M
no me gusta el sabor
A
Excelente
A
-
P
Bueno
A
muy bueno
A
Buen producto
P
Gran servicio
J
Me parece q cumple.
