EVP AQ Liquid Glycerol

No. No está formulado con cafeína añadida ni estimulantes: trabaja con glicerol GlycoSpan®, betaína y la mezcla S7®. Esa mezcla incluye extractos de café verde y té verde, pero son 50 mg de blend en total, así que no funciona como energizante ni te va a quitar el sueño.

Además. EVP AQ no reemplaza al pre-entreno porque no aporta energía ni enfoque; su trabajo es la congestión y la hidratación muscular. Si los combinas, tómalos en la misma ventana previa al entrenamiento.

Con bastante. El glicerol funciona reteniendo líquido dentro del músculo, así que con poca agua no vas a notar el efecto. Además de los 30 ml diluidos, suma al menos medio litro de agua en la hora previa y sigue tomando durante la sesión.

La retención que busca el glicerol es dentro del músculo, no debajo de la piel, por eso la sensación es de músculo lleno y no de hinchazón general. Lo que sí puede pasar es pesadez estomacal si tomas los 30 ml de golpe y con poca agua; en ese caso dilúyelo más.

Está pensado para trabajo de fuerza y volumen, donde la congestión muscular tiene sentido. Para correr o cardio largo te va a rendir más una bebida con electrolitos, porque ahí el problema es reponer lo que pierdes en el sudor, no llenar el músculo.