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LAB NUTRITION
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Descripción
Modo de uso
Glosario
Preguntas frecuentes
¿La vainilla es muy dulce o es neutra para mezclarla con otras cosas?
Es el sabor más neutro, por eso funciona bien con fruta, canela, mantequilla de maní o café frío. Con agua sabe suave y limpio; con leche se siente más tipo milkshake.
¿La puedo usar para panqueques o queques fit?
Sí, la vainilla es la que mejor se lleva con recetas horneadas y panqueques de avena. Ten en cuenta que al hornear la proteína reseca un poco la masa, así que compensa con algo más de líquido o con un huevo.
¿Se la puedo echar al café? A veces desayuno solo con café
Deja que el café se entibie y recién bátela, porque en líquido muy caliente se corta y se hace grumos. En café frío o en un iced latte se disuelve sin problema y te queda el desayuno con proteína.
Recién empiezo en el gym, ¿cuántas veces al día la tomo?
Con una porción al día basta para empezar, normalmente después de entrenar o en el desayuno. Esa porción se suma a la proteína que ya comes en tus platos: el suplemento completa, no reemplaza. Si quieres una cifra exacta para tu peso y tu objetivo, eso lo calcula un nutricionista.
¿Le puedo agregar creatina o fruta al mismo vaso?
Sí. La creatina en polvo no tiene sabor y se disuelve bien con la vainilla sin cambiarle el gusto. Si le sumas fruta o avena, mejor licúalo en vez de agitarlo en shaker para que quede parejo.
Recuperación Post-Ejercicio
Bajo en grasas y carbohidratos
Apoyar una recuperación rápida
Equilibrio de Nutrientes
