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LAB NUTRITION
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Descripción
Modo de uso
Glosario
Preguntas frecuentes
¿Cuánta cafeína tiene y hasta qué hora lo puedo tomar?
Una ración de 3 cápsulas aporta 150 mg de cafeína, más o menos lo de un café cargado. La ficha lo plantea 45 a 60 minutos antes del entrenamiento de la mañana. Si eres sensible a la cafeína, evita tomarlo pasada la media tarde para que no te corte el sueño.
¿Lo puedo tomar el mismo día que mi pre-entreno o mi café?
La cafeína se suma, así que revisa cuánta trae tu pre-entreno antes de juntarlos. Si tu pre-entreno ya viene cargado, lo sensato es elegir uno de los dos ese día en lugar de tomar ambos.
¿Lo puedo tomar en ayunas?
La ficha indica tomarlo con un vaso de agua o jugo. En ayunas la cafeína y la pimienta de cayena pueden molestar el estómago si eres sensible, así que en ese caso tómalo con algo ligero antes.
Tengo la presión alta, ¿lo puedo tomar igual?
Consulta con tu médico antes de tomarlo. Lo mismo si tienes problemas cardiacos, alteraciones de tiroides, estás con alguna medicación, embarazada o dando de lactar: es un producto con cafeína y esa decisión no se toma leyendo la etiqueta.
¿Sirve si lo tomo pero no entreno ni cuido la dieta?
No. Su función es darte energía y foco para entrenar más fuerte y acompañar el proceso mientras ya estás en déficit calórico. Por sí solo no sustituye la alimentación ni el entrenamiento.
Favorece la quema de grasa
Mejora la concentración
Aumenta la energía y el rendimiento
Apoya tus objetivos de definición