Son ideales para realizar ejercicios de brazos, piernas, espalda, hombro y prácticamente todo el cuerpo. La posibilidad de ir gradualmente desde un nivel de resistencia bajo hacia el más extremos por encima de los 35 kg nos permitirá ir midiendo nuestra evolución evitando lesiones.

Después de un años de uso continuo de las bandas de resistencia pudieron identificar consistente mejoras a nivel de antinflamación del cuerpo, mejora de la composición corporal reduciendo hasta en un 3% el porcentaje de grasa y comprobación de los dolores musculoesqueléticos.