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LAB NUTRITION
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Descripción
Modo de uso
Glosario
Preguntas frecuentes
¿Cuánta agua le pongo a una cucharada?
Una cucharada en el shaker con agua es la porción. Con 400 a 500 ml queda suave y bien refrescante; con menos agua el sabor a mandarina sale más marcado.
Paso el día en la calle con calor, ¿me sirve aunque no entrene?
Sí, está planteado como hidratante para cualquier momento del día, no solo para el entrenamiento. Aporta sodio, potasio y magnesio con apenas 7 kcal por porción.
¿Se lo puedo dar a mi hijo adolescente que juega fútbol?
La recomendación de la ficha es a partir de los 12 años, salvo indicación médica. Si tiene alguna condición o toma medicación, consúltalo antes con su pediatra.
¿Sirve para una carrera larga o me va a faltar energía?
Repone los minerales que pierdes con el sudor, pero no es una fuente de energía: son 7 kcal y 0.27 g de azúcares por porción. Para carreras largas combínalo con tu gel o tu bebida de carbohidratos.
Ya tomo un amino con electrolitos, ¿esto me suma o es lo mismo?
Este es solo la parte mineral: sodio, potasio, magnesio y vitamina C, sin aminoácidos. Si tu amino ya trae bastante sodio, mide las dosis para no acumular de más en el día.
Rehidratación y recuperación electrolítica
Bajo en calorías y azúcares
Soporte muscular y prevención de calambres
Aporte de Vitamina C