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LAB NUTRITION
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Descripción
Modo de uso
Glosario
Preguntas frecuentes
¿Tiene cafeína?
No. Lemonade y Orange son solo hidratación y electrolitos, sin cafeína. Por eso las puedes usar en un rodaje de noche, en el post entrenamiento o en un día de calor sin que te alteren el sueño.
¿Cuánto demora en disolverse?
Entre uno y dos minutos con agua a temperatura ambiente. Con agua bien fría puede tomar el doble, así que conviene agitar la botella y prepararla antes de salir, no en la línea de partida, para que no te queden pedacitos sin disolver.
¿La puedo usar en la bolsa de hidratación de la mochila de trail?
Sí, pero cualquier bebida con sabor deja residuo en la bolsa y en la manguera. Si la usas ahí, enjuaga todo el sistema el mismo día. Si prefieres no lidiar con eso, llévala en un frasco flexible aparte y deja la bolsa solo con agua.
¿Esto reemplaza al gel o van los dos?
Van los dos, porque resuelven cosas distintas. La tableta repone líquido y electrolitos con muy pocas calorías; el gel es el combustible. En salidas de más de una hora lo normal es combinar: la botella con tableta para ir tomando y los geles espaciados a lo largo del esfuerzo.
Sudo muchísimo y me dan calambres, ¿me sirve?
Ayuda en la parte que le toca: repone el sodio y los minerales que se pierden con el sudor, que es lo que hay que cuidar en esfuerzos largos y con calor. No es un tratamiento para el calambre. Si te aparecen incluso en salidas cortas, conviene revisarlo con un profesional.
Hidratación óptima
Ideal para deportistas
Bajo contenido calórico
Sin azúcares añadidos
