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LAB NUTRITION
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Descripción
Modo de uso
Glosario
Preguntas frecuentes
¿A qué hora conviene tomarlo, en la mañana o en la noche?
La indicación es de dos cápsulas al día con una comida, y la hora la eliges tú. Mucha gente lo toma con la cena porque el glicinato se asocia a la relajación muscular. Lo que más importa es que lo tomes todos los días a la misma hora.
¿Cuánto me dura el frasco?
Trae 120 cápsulas y la dosis diaria es de dos, así que rinde 60 días tomándolo sin saltarte días. Cada dosis aporta 200 mg de magnesio.
¿Es apto para veganos?
No. La cápsula es de gelatina, que es de origen animal. La fórmula sí es non-GMO y sin gluten, pero si eres vegano necesitas una presentación con cápsula vegetal.
El magnesio que tomaba antes me soltaba el estómago, ¿este también?
El glicinato quelado es de las formas más amables con la digestión, a diferencia del óxido de magnesio, que es el que suele dar ese problema. Tomarlo junto con una comida ayuda todavía más. Si aun así te cae mal, suspende y consulta con tu médico.
¿Lo puedo combinar con mi proteína, creatina o multivitamínico?
Con proteína y creatina no hay problema, se pueden tomar el mismo día sin separarlos. Si ya tomas un multivitamínico, fíjate en cuánto magnesio trae para no duplicar la dosis. Ante cualquier medicación de por medio, consulta con tu médico antes de sumarlo.
Alta absorción y mejor aprovechamiento
Favorece el sistema nervioso
Apoya la relajación muscular
Reduce el cansancio y la fatiga