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LAB NUTRITION
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Descripción
Modo de uso
Glosario
Preguntas frecuentes
Yo corro, no levanto pesas. ¿Igual me sirve?
Sí. En resistencia la proteína se usa para reparar el músculo después de tiradas largas y series duras, no para ganar volumen. Como además trae los carbohidratos propios de la quinua y la cañihua, funciona bien después de correr, cuando necesitas reponer y reparar al mismo tiempo.
¿Lo tomo antes o después de correr?
Después rinde más. Antes también se puede, pero deja al menos una hora y media si vas a salir a ritmo fuerte: al ser grano andino completo tarda bastante más en vaciarse del estómago que un gel, y con el trote se te va a hacer sentir.
¿Qué tan completa es una proteína vegetal frente a una de suero?
Esta aporta los nueve aminoácidos esenciales, que es justo lo que le falta a las proteínas vegetales de una sola fuente. Lo logra combinando quinua, tarwi y cañihua, granos andinos que se complementan entre sí. Si no consumes lácteos, es una alternativa completa sin tener que mezclar dos productos.
¿Es práctico para llevarlo a una carrera fuera de Lima?
La presentación de 45 g es una porción individual, ideal para la maleta o la mochila del día de carrera y prepararla apenas terminas. La de 600 g es para el uso diario en casa. Ninguna necesita refrigeración, solo un lugar fresco y seco.
¿Lo puedo tomar los días que no entreno?
Sí. Es un alimento a base de granos andinos, no un suplemento de carga, así que en días de descanso funciona como complemento del desayuno o de la lonchera. La cantidad la ajustas a tu semana: en días de entrenamiento fuerte, una toma después de correr; en días suaves, con eso basta.
Energía sostenida durante el día
Nutrición completa y balanceada
Apoyo al rendimiento físico
Fácil digestión y opción saludable
