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LAB NUTRITION
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Descripción
Modo de uso
Glosario
Preguntas frecuentes
Me la recomendaron para el trabajo, no para entrenar. ¿Está bien usarla así?
Sí, es un uso válido: cafeína, taurina y complejo B disueltos en un vaso de agua para una jornada larga. Solo recuerda que sigue siendo un estimulante, así que no la encadenes con cafes durante todo el día, y evítala si tienes hipertensión, problemas cardiacos o estás embarazada.
¿Hasta qué hora la puedo tomar sin que me quite el sueño?
La ficha no declara cuántos miligramos de cafeína trae cada tableta, así que conviene ir con cuidado: no la tomes dentro de las 6 horas previas a acostarte. Si la necesitas para una sesión de noche, prueba primero con media tableta y mira cómo duermes.
¿Me sirve como pre-entreno?
Como activador rápido sí: al ser efervescente se disuelve y entra fácil antes de entrenar. Lo que no tiene es lo que trae un pre-entreno de gimnasio, o sea creatina, beta alanina o citrulina, así que no esperes congestión ni trabajo sobre la fuerza.
¿Es lo mismo que Xtreme Boost Hydration?
No, son para momentos distintos. Energy lleva cafeína y va antes, cuando necesitas activarte. Hydration no lleva estimulantes y va durante o después del esfuerzo, para reponer electrolitos. Si entrenas de noche, la que te conviene es Hydration.
¿Tiene azúcar?
La ficha la describe como libre de azúcar y baja en calorías, aunque entre sus ingredientes figuran dextrosa y sorbitol; el dulzor principal viene de aspartamo y acesulfamo K. Si eres diabético o evitas edulcorantes artificiales, conviene que lo revises con tu médico.
Energía inmediata
Mejor rendimiento físico
Mayor concentración
Menor cansancio