Durante años, comprar magnesio en Perú fue un ejercicio de resignación: o elegías el más barato de la farmacia y terminabas con problemas digestivos, o pagabas de más por un frasco que ni siquiera declaraba cuánto magnesio elemental traía.
Hoy eso cambia. Presentamos Magnesium Complex Glicinato, el nuevo lanzamiento de la Lab Essential Series, desarrollado en EE.UU: una fórmula construida sobre 80% de glicinato de magnesio —la forma con mejor absorción y tolerancia digestiva de la categoría— y reforzada con aspartato, taurinato y vitamina B6 activa.
Una fórmula. Tres formas de magnesio. Cero compromisos.
¿Por qué el 80% es glicinato?
El glicinato de magnesio es magnesio quelado a dos moléculas de glicina, un aminoácido. Esa estructura lo cambia todo.
Primero, se absorbe de verdad. Viaja unido al aminoácido y entra por las vías de absorción de aminoácidos, sin competir con otros minerales: el mejor perfil de biodisponibilidad de la categoría.
Segundo, no te genera problemas digestivos. El óxido y el citrato se absorben mal y arrastran agua al intestino; causando problemas digestivas. La estructura quelada evita ese efecto osmótico y permite sostener la dosis diaria sin molestias.
Tercero, la glicina también trabaja. Actúa como neurotransmisor inhibitorio y potencia la señalización GABA: combinada con magnesio, refuerza la respuesta natural de relajación frente al estrés.
Los beneficios del Glicinato
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Sueño y descanso: En estudios de hasta 8 semanas, dosis cercanas a 300 mg diarios se asociaron con mejor calidad de sueño, menor ansiedad subjetiva y más energía diurna.
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Calma del sistema nervioso: Apoya la regulación del estrés del día a día.
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Función muscular: Contribuye a la contracción y relajación normal del músculo: clave si entrenas fuerte y sufres calambres.
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Tolerancia digestiva: Puedes tomarlo todos los días, incluso con el estómago sensible.
Y el 20% restante: por qué no lanzamos un glicinato puro
Podíamos haber lanzado un glicinato al 100%: es lo fácil, es lo que ya existe. No lo hicimos porque tu vida no funciona en un solo modo. El glicinato es el rey del descanso, pero también entrenas, trabajas bajo presión y tu corazón necesita magnesio para su función eléctrica. Ese 20% cubre los frentes que un glicinato solo deja abiertos.
10% Aspartato: energía que se siente
El aspartato participa directamente en el ciclo de Krebs, la vía central de producción de energía celular (ATP), y el magnesio es cofactor de más de 300 reacciones enzimáticas, incluida esa misma producción. Juntos apoyan el metabolismo energético y la reducción de la fatiga.
10% Taurinato: el ángulo que casi nadie cubre
Combina magnesio con taurina, un aminoácido con efectos propios sobre la función cardíaca. El magnesio participa en la contracción del músculo cardíaco y la transmisión eléctrica del tejido; la taurina, en la neurotransmisión, sumando un efecto calmante. Dos nutrientes complementarios en un mismo compuesto.
El detalle que separa esta fórmula: B6 activa (P-5-P)
Puedes tomar el mejor magnesio del mundo y desaprovechar buena parte. La vitamina B6 es esencial para transportar el magnesio al interior de la célula, que es donde realmente actúa; sin ella, parte del mineral se queda extracelular y nunca llega a los tejidos que más lo necesitan.
Muchas fórmulas omiten la B6 o usan piridoxina estándar, que el hígado debe convertir antes de que sirva. Magnesium Complex usa P-5-P (piridoxal-5-fosfato): la forma bioactiva, lista para actuar de inmediato. No es sinergia de etiqueta; es sinergia real.
Frente al magnesio que ya tienes en casa
Si es óxido o citrato, el problema no es la dosis del frasco sino cuánto llega a tus células: absorben mal, suelen tener problemas digestivos y muchas veces la etiqueta ni aclara cuánto magnesio elemental estás tomando.
Si es un glicinato puro, vas por buen camino, pero te quedas solo con el frente del descanso: la energía celular, el soporte cardiovascular y el transporte hacia el interior de la célula quedan sin resolver.
Magnesium Complex Glicinato conserva esa base de glicinato al 80% y suma lo que faltaba: aspartato, taurinato y B6 activa. Tres frascos de beneficios en una sola cápsula.
¿Es para ti?
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Duermes mal o no logras “apagar” la cabeza de noche.
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Entrenas duro y sufres calambres o tensión muscular.
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Vives con estrés y fatiga acumulada.
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Cuidas tu salud cardiovascular y nerviosa.
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Ya tomas magnesio pero te cae mal al estómago. Cambia de forma, no de hábito.
Cómo tomarlo: 3 cápsulas al día (1 porción), idealmente por la tarde. Si buscas energía y rendimiento, puedes dividir la dosis entre el día y la noche.
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